連獄 葡萄坂  

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久しぶりに葡萄坂登りました。


登れるようになってからはちょくちょく行ってるのですが、ちっとも早くなりません。
まぁいいんですけど。

やっぱ体動かさないとすぐ落ちますね。
筋力。

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Posted on 00:04 [edit]

category: 自転車

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連獄 CAAD10ステム交換  

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そろそろ窮屈になってきたし、首も腰もなれてきたので
いいかなーと思いステムを75mmから90mmへのばしてみました。

本当は100mmが適正らしいのですが、まぁこの辺は首と相談しながら
と言う事で。

ハンドルが前にでて見た目はちょっとマシになったかな。
長いほうがカッコイイ。


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ポジションが前傾を深くなったのと窮屈さはちょっとなくなりました・・・かな?
しばらく乗れてなかったのでちょっとしんどかったですが、まぁ慣れるでしょう。
あとはシートをもう少し下げたいのかなーと思ったり、ステム伸びてちょっとハンドル
高さがあがってしまったので、あとさげれる限界の5mmさげようとか。

次はこの辺ですね。


一番実感したのは下りが安定して、そんなに怖くなくなりました。


まぁ怖いんだけども。

Posted on 15:01 [edit]

category: 自転車

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連獄 年末  

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まま今年もやっと落ち着きました。

1年やりたかったことの半分も出来ていないのですが、
まぁ過ぎたことは仕方が無い。

ほぼ体調の悪かった1年来。
来年はもう少し良い年にしたいですね。

Posted on 13:12 [edit]

category: その他

thread: 日記 - janre: 心と身体

連獄 頚椎症経過 中間まとめ  

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痛かったり痛くなかったりと交互に来る感じですが、地道に鍛えて少しでも
抗おうと格闘中です。

実際自転車で乗りまくってると背筋腹筋鍛えられるのか
だいぶ快調です。

これは僕が合ってただけかもしれませんので、基本禁止事項に
ロードバイクが入ってるので注意がひつようですね。


薬は痛み止めを呑む時は、痛くても我慢して何かをしなければ
ならない時以外は呑んでいません。
呑み続けていると他も悪くなっても気がつかない。
最初はそれに気がつかなくてだいぶボロボロでした。


最初は絶望にうちひしがれてましたが、症状を受け容れて
付き合い方を考えたら、なんとなくこういう動かし方をすると
ヤバイみたいなのが判って来ましたね。


あと牽引治療が自分には結構あってたみたいでいける暇があれば
行くようにしています。

こうやって地道に付き合う感じですか。

Posted on 08:39 [edit]

category: その他

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連獄 RNC3 今のまとめ  

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法改正で逆走罰金になりましたが、そんな話を会社でしたら誰も知らなかった。
どないやねん。

未だにちまちまと弄り続けていますRNC3
クロモリのラインはやっぱり飽きないですね^^

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基本的にはCAAD10からのお下がりで構成されています。
ROTOR 3Dクランク
つけたんですが、なんか抵抗が強くて気に入らなかった。
全部スラム計画から外れたけど絶品なのでRNCに着けました。
着けたら主張しすぎてない??と思いましたが、慣れました。

ペダルはクランクブラザースのエッグビーター。
街乗り稀にスポーツにはSPDペダルが良いと思いますねー。
スニーカータイプも出てますし。

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ゼログラビティのブレーキもお下がり。
CAADのホイール換えたら幅が納まりきらず泣く泣くお下がり。
しかしこっちのほうが似合ってるかも?
けっかお気に入り。

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11Sデュラエースは自爆後発作的アップグレード。
よくあることですね。

クランクもシフターも変えてないので思ったよりも金がかかっていないのです。

自転車弄るのたのしいわー。

Posted on 08:18 [edit]

category: 自転車

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連獄 SRAM REDの油圧ブレーキって  

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SRAM REDの油圧ブレーキマスターシリンダーが主張する独特のデザイン。

最初見たとき  ナンジャこりゃダセェ!!!!!

って思ったのですが、実物見たら

あら?

結構いけるじゃない?

イケメンじゃね??

お?




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来年の目標はコンポをREDにするー。

Posted on 08:00 [edit]

category: 自転車

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連獄 ENVEカーボンエアロドロップハンドル  

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サイクルフェスタで見つけたENVEのエアロドロップ。
400mmサイズでトップは380mmの下ハンが400mm
ぼく的にドンピシャで使い心地よさそう。



enve1.jpg

めちゃくちゃ欲しいんですがー。
日本に入ってきてる?これ?
何処にも売ってない。

サイクルフェスタでENVEの置いてるブースのれんで隠れて見えなかったし。
やる気アンのかと思ったけど実際に触れたのは良かった。

Posted on 00:03 [edit]

category: 自転車

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